Claudeのモデルはどれを選ぶ？4つの違いと使い分け

Claudeを使い始めると、チャットやClaude Codeの入力欄の右下に、「Opus」「Sonnet」といった名前が出ています。これがモデル、つまり答えを考えるAIの頭脳です。

名前が4つもあると、どれを選べばいいのか迷いませんか。一番高いものを選んでおけば安心なのか、知らないうちに安いほうで動いていて損をしていないか。気になって手が止まる人もいると思います。私も一時期は、高いモデルを選んでおけば間違いないと思っていました。

プログラミング未経験で、ブログ運営をClaudeに手伝ってもらっている私の使い方もあわせて書きます。料金とモデル名は、2026年10月1日に公式サイトで確認しました。Claudeそのものがまだよく分からない人は、先にClaudeとは？チャット・Cowork・Code、最初はどれから？を読むと、この記事が読みやすくなると思います。

Claudeのモデルとは？

モデルは「頼む相手」の違い

モデルとは、Claudeの回答を作るAIの頭脳です。同じClaudeでも、選ぶモデルによって得意な仕事や回答の速さが変わります。手早い整理を頼むのか、複数の資料をじっくり分析してもらうのか。仕事に合った相手を選ぶ、と考えると分かりやすいと思います。仕事を頼む相手を、ベテランにするか、手の早い人にするかを選ぶようなものです。ベテランは難しい相談に強いけれど時間がかかり、手の早い人は軽い用事をすぐ片づけてくれます。

モデルを変えても、基本的な使い方は同じで、変わるのは答えの深さと速さ、そして利用上限の消費になります。

なぜモデルが何種類もあるのか

仕事によって、AIに求める力が違うからです。

短い文章の言い換えなら、手早く答えてくれるモデルで足ります。一方、複数の資料を読み比べて結論を出す仕事では、複雑な内容を扱う力が必要です。

Claudeには、速さを重視したモデルから、難しい分析や長い作業に向いたモデルまで用意されています。どんな仕事にも高性能なモデルを使うのではなく、頼みたい内容に合わせて選べるようになっているのです。

4つを1枚の表で見る

2026年10月1日時点の、公式の一覧をまとめました。料金の列はAPI（アプリを作る人向けの従量課金）の値段で、トークンはAIが文章を数える単位です。月額プランの中で使う分は、この金額が請求されるわけではありません。重さの目安として見てください。

モデル	公式の説明（和訳）	速さ	API料金（100万トークンあたり 入力／出力）
Haiku 4.5	一番速く、最上位に近い賢さ	一番速い	1ドル／5ドル
Sonnet 5.5	速さと賢さのバランスが一番いい	速い	2ドル／10ドル
Opus 5.5	長く続くコーディングと、知的な仕事向け	中くらい	4ドル／20ドル
Fable 5.1	難しい推論と、長時間の作業向け	遅め	10ドル／50ドル

（出典：Claude公式 Models overview・2026年10月1日確認）

細かい計算は覚えなくて大丈夫で、「FableのAPI料金はSonnetの5倍」くらいの感覚で足ります。

私の画面（Max・2026年9月29日）では、表にない古い版（Sonnet 5やOpus 5など）も「他のモデル」の中に並んでいました。ふだん選ぶのは、今の選択画面に出ているモデルで十分でしょう。

プランごとに使えるモデル

無料はHaikuとSonnetだけ

無料プランで選べるのは、HaikuとSonnetの2つです。OpusとFableは、無料プランでは使えません。

とはいえ、2026年9月28日に出たSonnet 5.5は、10月1日時点で公式が「速さと賢さのバランスが一番いい」と紹介しているモデルです。相談や調べもの、文章の下書きなら、無料のままでも十分に試せます。

ProはOpusまで、Fableは使用クレジット

Proプラン（月払いで20ドル）にすると、選べるのはOpusまで。Fableは料金表で「Usage credits（使用クレジット）」と書かれていて、プランの枠とは別に、使った分だけ支払う仕組みです。Claude Code（有料プランで使える、パソコン上の作業までClaudeに任せられる道具）では、Fableを使用クレジットで請求する前に確認の画面が出る、と公式に書かれていました。
（出典：Claude公式ヘルプ／Claude Code公式・2026年9月26日確認）

Proの人は、Opusを一番上のモデルと考えて使い分ければ足ります。別払いが心配なら、Fableは選ばずにOpusまでで使ってください。

MaxはFableも枠の中で使える

Maxプラン（月100ドルから。使える量がProの5倍か20倍の2段階で、下の表の「5x／20x」）は、4つとも使えるプランです。ただしFableには「週の上限の50%」という注記があります。公式ヘルプによると、週の上限のうち50%までを、追加料金なしでFableに使えるという意味です。50%まで使ったあとは、使用クレジット（別払い）でFableを続けるか、ほかのモデルに切り替えるか。どちらかを選びます。

プラン	Haiku	Sonnet	Opus	Fable
無料	使える	使える	使えない	使えない
Pro	使える	使える	使える	使用クレジット（別払い）
Max 5x／20x	使える	使える	使える	週の上限の50%まで

（出典：Claude公式 料金ページ／Claude公式ヘルプ・2026年10月1日確認）

プランそのものの選び方は、Claude Codeの料金はいくら？で比べました。

高いモデルが正解とは限らない

公式も「まずOpus 5.5」と案内している

公式のモデル一覧には、迷った人向けの一文があります。

If you’re unsure which model to use, start with Claude Opus 5.5 for most workloads.
（どれを使うか迷ったら、ほとんどの用事はClaude Opus 5.5から始めてください）

Fableをすすめているのは、難しい推論や長時間の作業、Opus 5.5で考える深さを上げても足りなかったときです。一番高いモデルを最初から選ぶようには書かれていません。このOpus 5.5は2026年9月22日に出たモデルで、公式の発表では「ほとんどの仕事でFable 5.1と同じ水準」とされています。

9月26日に同じ説明文づくりをSonnet 5・Opus 5.5・Fable 5.1に1回ずつ頼んだときは、120字以内・前置きなしという条件を3つとも満たしました。差が出たのは記事の結論まで言い切れたかどうかで、言い切ったのはFableだけです（くわしくは後半で）。

答えがいまいちなら、先に頼み方と深さ

答えが物足りないとき、すぐにモデルを上げたくなります。その前に、頼み方を具体的にするほうが効くことが多いです。「ブログの見出しを考えて」より「プログラミング未経験の人向けに、18字以内で5つ」と伝えるほうが、どのモデルでも答えが変わります。

もう1つの手が、Effort（考える深さ）というつまみです。モデルが「誰に頼むか」なら、Effortは「どれだけ考えてもらうか」。詳しくはClaude CodeのEffortとは？にまとめています。

上のモデルほど、使える量が速く減る

Claude Codeのモデル一覧では、モデル名にカーソルを合わせると説明が出ました。Opusは「OpusはSonnetよりも使用量を速く消費します。」（2026年9月30日）、Fableは「Fableは最も高性能なモデルで、Opusよりもはるかに速く使用量を消費します」（2026年9月26日）という文で、どちらもClaude Codeデスクトップアプリの画面表示です。

上のモデルをふだん使いにすると、週の途中で上限に近づきやすくなる、というわけです。

使える量には、5時間の枠ごとに戻る分があり、有料プランには週ごとの上限もあります。チャットもClaude Codeも、同じ枠から使う仕組みです。どこまで使ったかは、設定の使用量の画面（公式の表記は Settings > Usage）でいつでも確かめられます。上限に達したときの選び方として、公式の料金ページに書かれているのは3つ。戻るのを待つ、上のプランにする、有料プランなら使用クレジットをオンにして続ける（追加料金がかかります）、です。
（出典：Claude公式 料金ページ・2026年10月1日確認）

今のモデルを確かめてみる

チャットでの確かめ方と切り替え方

公式ヘルプによると、チャットでは入力欄の右下（送信ボタンの横）に、今のモデル名と考える深さが表示されます。モデル名を押せば、ほかのモデルに切り替えられる仕組みです。切り替えは会話の途中でもでき、次の返事から反映される、と公式ヘルプにありました。
（出典：Claude公式ヘルプ・2026年9月26日確認）

Claude Codeでの確かめ方

Claude Codeのアプリでは、入力欄の右下に今のモデル名が出ています。私の画面では「Opus 5.5 中」で、「中」は考える深さ（Effort）の段階です。モデル名を押すと、Opus 5.5・Fable 5.1・Sonnet 5.5・Haiku 4.5の一覧が開き、そこから選べます。ひとつ前のSonnet 5は「他のモデル」の中に移っていました（2026年9月29日の画面）。

Sonnet 5.5が灰色で選べないときは、アプリの更新が必要です。私の画面では、横のⓘに「このコンピューターでこのモデルを使用するようClaudeを更新します。」と出ていて、アプリを終了して開き直すと選べるようになりました。

入力欄に /model と打っても、同じ一覧を開けるそうです。
（出典：Claude Code公式・2026年9月26日確認）

途中で行ったり来たりしない

1つの会話の途中でモデルを切り替えると、切り替えた先のモデルが、それまでの会話を最初から読み直すことになります。一度読んだ内容を安く読み返せる仕組み（キャッシュ）が、モデルごとに別になっているためです。私のClaude Codeの画面でも、切り替えるときに注意のメッセージが出ました（2026年8月30日）。

長い会話の途中で何度も切り替えるほど、読み直しの分だけ使える量が減ります。切り替えるなら、会話の最初か、判断だけが残った場面で1回だけ。これが私の決めごとです。

知らないうちに変わることはある？

Claude Codeでは、自分で選ばなかったときに使われるモデル（既定のモデル）が、アプリの更新で変わることがあります。今はProもMaxもOpus 5.5が既定ですが、Proでは2026年9月23日（日本時間）までSonnet 5が既定でした。

9月28日にSonnet 5.5が出たときは、既定のモデルは変わっていません。
（出典：Claude Code公式／Claude Codeの更新履歴・2026年10月1日確認。日付は更新が出た日を日本時間にしたもの）

アプリを更新したあとは、入力欄の右下のモデル名を一度見ておくと、知らないうちに変わっていても気づけます。

私のモデルの分け方（Maxの場合）

公式のモデル選びのガイドには、安いモデルと上位のモデルを組み合わせて、作業の大半を安いほうで進める組み方が載っています（API料金の話として）。難しい判断だけを上位のモデルに回す形で、私の分け方もこれに近いものです。
（出典：Claude公式 Choosing the right model・2026年10月1日確認）

私はMaxプランで、ブログの記事づくりと運営を毎日Claudeに手伝ってもらっています。

Claudeを開いた直後は、まずOpusで前回の引き継ぎメモ（前回の作業の記録）を読み込ませるところから。読み終えたら、手でFableに1回だけ切り替えて指示役（ほかの画面に作業を振り分け、上がってきた結果を見直して決める役）にするのが毎回の流れです。実際に作業をする画面はOpus、軽い調べものはSonnet。切り替えは、どれも私が手でやっています。

最後の見直しと判断だけFableに見せる

指示役のFableの画面では作業をさせず、頼むのは、仕上がった記事を公開前に読み直すときと、どちらにするか決める場面だけです。一番高いモデルは、一番大事なところにだけ置いています。Fableの週の枠を、公開前の見直しのために残しておきたいからです。

画面を1つしか使わないなら、上の決めごとどおり、仕上がったものを見せる場面で1回だけFableに切り替えれば、同じ分け方になります。いくつもの画面を同時に開いて役割を分ける、もう一段進んだ組み方は、Claude CodeのFable 5×Opus 5司令塔構成【実測】に書きました。

ふだんの作業はOpusに頼む

記事の下書きや公開前の修正など、手を動かす作業の担当はOpusです。ネットでの下調べのような軽い用事は、速さを優先してSonnetへ。

Pro・無料の人は、こう分ける

Proなら、ふだんの作業も最後の見直しもOpusで、軽い用事はSonnetに回します。無料なら、ふだんはSonnet、急ぎの軽い用事はHaikuです。

分けてみて分かったこと

同じお題を3つのモデルに1回ずつ頼んだ

2026年9月26日、同じお題を Sonnet 5・Opus 5.5・Fable 5.1 に1回ずつ頼みました。お題は、公開済みの記事「Claudeとは？チャット・Cowork・Code、最初はどれから？」の説明文（検索結果に出る紹介文）を120字以内で書くことです。

モデル	かかった時間	定価換算の重さ	字数
Sonnet 5	4.0秒	0.0085ドル	85字
Opus 5.5	8.8秒	0.0367ドル	113字
Fable 5.1	9.3秒	0.1265ドル	108字

定価換算は、Claude Codeが表示するAPI定価での目安。私はMaxの月額の中で動かしているので、この金額を請求されてはいません。しかも1回だけの結果なので、平均とは違います。

記事の結論（最初は無料のチャットから、という順番）を説明文の中で言い切ったのはFableだけでした。OpusとSonnetは「〜を紹介します」と、中身を予告する書き方です。Fableの重さは、Sonnetの約15倍。

この比較の2日後、9月28日にSonnet 5.5が出ました。公式によると、Sonnet 5より出力が30%以上速くなり、1作業あたりの費用も、最大30%減るそうです。軽い用事をSonnetに回す理由が、もう1つ増えました。

同規模の調査で、Fable利用額が¥265と¥0

2026年7月23日、同じくらいの規模の調査を2本、指示役のモデルだけ変えて進めました（当時のFable 5とOpus 4.8）。指示役をFableにした1本はFableの利用額が265円（Claude Codeの画面に出る、そのセッションの利用額）、Opusにした1本はFableの利用額が0円でした（Opusの分は別に使っています）。どちらも1回ずつの実測です。

指示役は、作業の報告が届くたびに会話全体を読み直します。一番読む量が多い席に一番高いモデルを置くと、それだけ使える量が減る、というのが私の見立てです。それからは、作業の報告を全部は送らせず、Fableの画面には見直しと判断に要るものだけを渡すようにしています。

ここから言えるのは、Fableの枠を残す効果までです。

高性能なモデルでも、見落としはある

7月31日、画像の仕上がりを確認していたOpus 5が、完成した画像を開かないまま「合格」と判断していました。同じ画像をFableに見てもらうと、構図のおかしな点にすぐ気づいています。この経験から、最後の見直しをFableに頼むようになりました。

ただ、Fableも見落とします。9月26日には、過去の記録を確認せずに答え、その内容が記録と食い違っていました。それに気づいたのは、別の画面で下書きを直していたOpus 5.5です。

高性能なモデルを1つ使えば安心、というわけではありません。私の作業では、別のモデルにも見てもらうことで、最初のモデルが見落とした点に気づけることがありました。

新しいOpus 5.5に指示役を任せてみた

9月24日から30日の間に、計4日間、作業の指示を出す役を新しいOpus 5.5に任せてみたところ、その間の見落としや読み違いが、あとから5件見つかっています。

たとえば、見本として作ったホームページでは、料金表に「2,200円〜」の項目があるのに、説明文は「1時間4,400円で、時間単位」でした。1時間分より安い項目が残っているのに、そのまま見過ごしたのです。

私の使い方で4日間試した範囲では、最後の見直しはこれまでどおりFableに任せることにしました。ふだんの作業はOpus 5.5、最後の見直しはFableという分担を続けています。

次に読む記事

• Claudeそのものが分からない → Claudeとは？チャット・Cowork・Code、最初はどれから？
• どのプランにするか迷っている → Claude Codeの料金はいくら？
• 考える深さも調整したい → Claude CodeのEffortとは？
• いくつもの画面で役割を分けたい → Claude CodeのFable 5×Opus 5司令塔構成【実測】

一番高いモデルは、ここ一番の見直しに取っておけば十分です。